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HIIT & Cardio

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Yoga & Mobilidade

Relaxe e ganhe flexibilidade com sessões guiadas para todos os níveis.

Nutrição Personalizada

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Desafios & Comunidade

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Meditação Guiada

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Treino de Força em Casa

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Aeróbico Leve

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Exercícios que aumentam força, estabilidade e mobilidade, usando apenas o corpo e espaço disponível.

Nossos especialistas

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Bruno Brandão

Personal Trainer | Especialista em HIIT e Condicionamento de Alta Performance

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@carol.fit
postou agora
#desafio #hiit #iniciante

Completei o desafio de 7 dias de HIIT! Quem tá comigo no próximo? 🚀

28 respostas
@leo.move
há 15 min
#nutrição #desafio

Novo plano alimentar da nutri tá fazendo milagre! Alguém tem dicas pro pós-treino?

14 respostas
@danisoul
há 1 h
#yoga #mobilidade

As aulas de yoga da comunidade estão salvando meu corpo e mente! 🧘‍♀️

39 respostas
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Transformações reais

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Depois
Ana — −4 kg em 1 meses (Premium)
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Antes Renata
Renata — -18kg em 4 meses (Pro)
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